هر شب، هر فرد به خواب عمیق باید برود. یه خواب خوب علاوه بر این برای بهبود خود است. خواب خوب باعث ارتقای حالت در طول می گردد.در کل خواب عمیق و آسوده را محتمل می کند. , در نهایت, به نظر من, منجر به